Posséder un chien
Vous êtes adepte de la marche nordique et souhaitez emmener votre chien avec vous lors de vos sorties ? Avec les bons conseils, vous et votre ami à quatre pattes aurez beaucoup de plaisir à vous entraîner dans la nature.
N'oubliez pas lors de la marche nordique : La bouteille d'eau - Image : Shutterstock / Sean Locke Photography
Tout d'abord, demandez-vous si votre chien peut marcher librement à côté de vous ou s'il a besoin d'une laisse. S'il se comporte bien et écoute votre parole, vous pouvez vous passer de la laisse. Cependant, si votre compagnon de sport animal est facilement distrait et risque de vous fuir, une laisse peut être une bonne idée après tout. Cependant, un modèle normal peut vite devenir un frein à la marche. Le soi-disant "Lazy Lead" est exactement ce qu'il faut ici, car il a été spécialement développé pour la marche nordique avec des chiens. Vous portez la laisse à votre poignet afin d'avoir les mains libres pour les bâtons de marche nordique.
Habituez votre chien aux bâtons de marche nordique
Avant de commencer, vous devez habituer votre chien aux bâtons de marche nordique. Cela fonctionne mieux lorsque vous emportez l'équipement de fitness avec vous lors d'une promenade - par exemple comme bâton de marche. Montrez encore et encore à votre chien que les bâtons ne présentent aucun danger : laissez-les ouverts dans l'appartement pour qu'il puisse les renifler. Peut-être qu'il peut même enjamber les bâtons de manière ludique pour qu'il remarque que l'équipement sportif ne peut pas lui faire de mal. Votre ami sportif à quatre pattes ne remarquera probablement même pas les bâtons de marche nordique lorsqu'il sortira ensemble.
Conseil important : assurez-vous d'avoir suffisamment de liquides
Que vous passiez une demi-heure ou toute la journée à la marche nordique : donnez toujours suffisamment d'eau à votre chien ! Munissez-vous d'un petit sac à dos, d'un sac banane ou d'une ceinture à boissons dans laquelle vous pourrez stocker de l'eau pour vous et votre chien. Un petit conseil : un petit sac à dos est préférable pour une randonnée nordique plus longue, car il offre le plus d'espace de rangement et est également le plus confortable à transporter. Ici, vous pouvez également ranger quelques friandises pour vos déplacements.
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