Posture du chat
Les chats sont des animaux adorables et mignons - du moins aux yeux de beaucoup de gens. Cependant, si vous souffrez d'une phobie des chats, la présence de pattes de velours vous fait peur. En savoir plus sur l'ailurophobie et comment traiter le trouble anxieux ici.
Si vous voulez vaincre votre peur des chats, il est préférable d'approcher les nez de fourrure lentement - Shutterstock / Sinisa Botas
Dans le monde, environ 15 millions de personnes souffrent d'ailurophobie. Certains grands de l'histoire du monde auraient également peur des chats, notamment Alexandre le Grand, Napoléon Bonaparte ou Gaius Julius Caesar et Gengis Khan. Pour les personnes concernées, la phobie est parfois très stressante, par exemple parce qu'elle rend difficile les relations avec des amis qui ont un chat ou qu'elle peut conduire à des rencontres effrayantes en public.
Qu'est-ce que l'ailurophobie et comment se manifeste-t-elle?
L'ailurophobie est le terme technique désignant la peur des chats, qui peut généralement faire référence à des représentants de l'espèce animale ou à des spécimens présentant certaines caractéristiques telles qu'une certaine couleur de pelage ou un motif de pelage spécial. Cependant, cela a peu à voir avec une simple aversion ou antipathie envers les chats. Ceux qui souffrent de la phobie ont peur dès qu'ils remarquent des chats dans leur environnement. Cette peur peut dégénérer en attaque de panique. Les symptômes typiques sont la transpiration, des tremblements, des étourdissements et un cœur qui s'emballe. Une phobie des chats particulièrement sévère peut également conduire à des évanouissements.
Quelles sont les causes de la phobie des chats ?
Il existe de nombreuses explications au trouble anxieux. Les causes possibles sont, par exemple, la superstition, les expériences traumatisantes ou les troubles pulsionnels, même si ces derniers relèvent toujours du domaine de la théorie. Les causes les plus fréquentes sont probablement des expériences traumatisantes, principalement de l'enfance. Par exemple, si quelqu'un a été effrayé ou attaqué par un chat dans son enfance, cela peut dans certains cas se traduire par une peur aussi profonde.
Le zoologiste et spécialiste du comportement Desmond Morris soupçonne que le trouble anxieux chez certaines personnes pourrait être attribué à une libido réprimée ou à une peur du sexe féminin. Après tout, les chats sont souvent associés au féminin.
Traiter la phobie des chats : quelle thérapie ?
Comme la plupart des phobies, l'ailurophobie peut être traitée. Avec l'aide d'un thérapeute, vous pouvez discuter et aborder la thérapie appropriée. Ils enquêteront d'abord sur les causes, car il peut être important de savoir pourquoi les chats ont peur. Le traitement le plus prometteur est la désensibilisation. L'objectif est d'exposer progressivement la personne souffrant d'ailurophobie à un contact de plus en plus intensif avec les chats. La devise : si vous affrontez votre peur étape par étape, vous finirez par la surmonter, idéalement même complètement.
La désensibilisation dans le cas de la phobie des chats peut, par exemple, ressembler à d'abord regarder des photos de chats, puis à regarder un animal à une distance de sécurité et à l'étape suivante, vous êtes dans la même pièce avec votre patte de velours, et plus tard même à caresser et s'en occuper. Une telle thérapie peut prendre des semaines, voire des mois, car elle doit parfois être menée très soigneusement. Si vous souffrez d'un trouble anxieux et que vous cherchez de l'aide, parlez-en à votre médecin ou à votre thérapeute.
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